提起“基本功”很多舞者都會講出一大堆的說法，不知是否想過什麼是“基本功”，“基本功”包含哪些內容。以您的觀點可以說出很多的內容，不過您不要著急慢慢的看下去，相信對您會有啟示的。
“基本功”這個模糊的辭彙，依照筆者的理解就是基本的功夫。在摩登舞中這個基本的功夫包括了：摩登舞的基礎理論和舞蹈的基本運動方式兩大內容。我們知道沒有一個正確的理論用於指導實踐，是多麼可笑的事情，然而真正懂得摩登舞理論的人士又有幾個?自封為大師的若是來一個摩登舞基本理論考試其成績又將如何?“十個老師，十個樣;一個動作十種說法”就是例證。
據我所知：英國人(包括香港)學習摩登舞是先學習理論，經過嚴格的考試並取得畢業證書之後，才進入到實踐中來(當然業餘舞者除外)，在實踐中驗證理論，在理論的指導下掌握技術。反觀我們大陸能夠以基本理論教學為先導，以舞蹈實踐去驗證理論的教學模式幾乎沒有。我們所能夠看到的僅僅是那些以模仿為主的，老師說怎樣跳就怎樣跳的遍地皆是。就好比沒有讀過書的人背誦一篇博士論文，就以為自己是博士了，您說可笑不?細想一下是否如此呢?
因此，沒有理論的舞者是茫然的，沒有理論指導的練習是徒勞的，沒有理論驗證的舞蹈是獨家的，沒有理論教學的課堂是悲哀的。
舞蹈的過程就是身體運動的過程，那麼我們身體運動的過程包含哪些方式呢?簡單說來就是身體移動和軸轉以及原地的定點造型。說起移動的方式，我們每個人都是知道的。
經常有人說：“知道如何走路就會知道如何跳舞了”，別被這種模糊的概述愚弄了。要知道你以正常方式走路時所用的技術，是和舞蹈時的走步是不同的。在公共場所你駐足觀察一下過往的行人，你會注意到每個人的走路方式都是很不一樣的。走路的最單純的目的應該是“從這兒到那兒”(有可能是後退)。
人們現在走路方式不同，是因為象走路這樣很“自然”的事情，在人們度過了蹣跚學步期後，沒人認為必須要用一種“標準”的方式走路。一旦你走路時不再總跌倒，或者撞到物體上或人身上，走路的技能就不再引起你的注意，你不再會想到走路的方式正確與否。
但現在你跳摩登舞是一種看起來“圓滑流暢”的舞蹈，所以你要著重解決的問題就是：如何讓自己的身體在舞池中流暢地移動。在摩登舞中還有一些特殊的任務，除了向前行進，你還要學習如何向後與向側行進乃至軸轉等等，而這些技術如果不是因為摩登舞的要求，你是不會去專門學習的，所以首先你要明白舞蹈中的走步是跟你在大街上的走步是不一樣的。
現在人們已經花費了無數時間，甚至是很多年的功夫研究運動學，應用在分析模型中達到了某種“突破”，或者至少是用精確的語言解釋了舞者和舞伴在舞池中流暢舞蹈時，哪些肌肉在作用，或哪些肌肉需要作用，以及舞者於舞伴間的身體位置的互換等都有明確的闡述，可是這些最最重要的理論都被人忽略了、遺忘了 |
