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桑巴中男女同時旋轉上身的動作要領

儘管samba run的難度稍微小一點,但是對於舞伴之間的配合默契程度要求更高一些,也有一些「投機取巧」的辦法,讓這個動作更漂亮一些。

  1、男士左手握住女士的左小臂,上身向前時,手握的位置比較靠近女士手肘的位置,而腰部轉到後方時,則手握到女士靠近手腕的位置。也就是說男士的左手部應該握緊,而是可以在女士手臂上滑動,隨著兩人的轉動而改變在手臂上的停滯點。

  2、在節奏3時,兩人同時迅速轉腰,在轉到後面的位置時,並不是兩人同時下後腰轉,而是兩人雙腿彎曲,女士前腿彎曲更大,而膝蓋以上的部位則向後傾斜即可,不用費力下後腰。這種辦法做出來的動作更好看也更省力,注意觀察就會發現,很多國際大師也採用這種取巧的辦法,久而久之則演化為正確的動作。

  3、兩人旋轉時,可以像月球一樣在自轉的同時沿著一個圓公轉,也可以隨意走出一個弧度,也許越轉繞著的圈越小,這個弧度和路線不重要,只要能夠旋轉出漂亮協調的曲線,沒有尖銳的凸角就夠了。

  4、由於身體位置的關係,男士的左手一直保持在女士的左邊,尤其是兩人手臂從女士面前繞過時,男士的左手手臂仍然比女士更偏左一點。

  這個動作是兩拍一圈,練習時放慢速度,可以按照四拍一圈的速度。
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