標題:
德研究人員找到“少眠基因”
[打印本頁]
作者:
lkenedyww6895
時間:
2013-2-15 10:36
標題:
德研究人員找到“少眠基因”
只睡四五個小時亦可生龍活虎
據新華社電 為什麼有的人一天只要睡五六個小時就能神采奕奕，有的人睡10個小時仍然哈欠連天？德國研究人員發現一種“少眠基因”，或許能解釋個中原因。
研究人員先讓志願者填寫問卷，回答有關睡眠時間的問題，然後分析他們的基因。他們發現，一種名為“ABCC9”的基因能決定睡眠時間長短。ABCC9存在於哺乳動物的心臟、骨骼肌、大腦和胰腺中。同時，它也是一種古老的基因，在果蠅身上也能找到類似基因。
研究領導者慕尼克大學生物學家蒂爾·倫內伯格說：“發現ABCC9同樣影響果蠅夜間睡眠時長的結果令我們振奮，這說明，在範圍廣闊、基因高度不同的物種中，基因控制睡眠時長的機制可能有共通之處。”
睡眠時間長短受季節、年齡、性別等多種因素影響。成年人為保持健康需要每天7至9小時睡眠。僅靠短時間睡眠就能全面恢復精力的，每100人中僅有1至3人。有傳言說，拿破崙從來不需要超過4小時的睡眠時間；英國前首相柴契爾夫人和丘吉爾也是晚上不需睡太久，白天只要再小憩一下，就能繼續生龍活虎。
歡迎光臨 say8687→樂活論壇 (http://twmiss.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
