標題:
胯下運球突破上籃或急停跨步投籃
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作者:
webbblack8501
時間:
2010-8-31 20:33
標題:
胯下運球突破上籃或急停跨步投籃
籃球運動無論朝什麼方向發展都是為了達到一個目的--得分。而我認為到籃下投籃的命中率要比中遠距離投籃的命中率高得很多，所以加強籃下進攻是非常必要的。下面我們介紹一種籃下進攻的技術。
以小個子隊員左手帶球為例，進攻隊員站在球場右側（進攻方向的右側）底線，面對籃筐持球，面對防守隊員，進攻隊員用右手向右前方運球做溜底線的假動作，拍一下球，並且左腳向右前方跨出一步，然後迅速做跨下運球動作使球運到進攻隊員的左側，防守隊員因向右防守而來不及回防，進攻隊員得以從左路突破到籃下，然後面對籃板雙腳同時落地做急停跳投的假動作，這時，防守隊員必將跳起封蓋，進攻隊員以右腳為軸左腳向前跨出一步，避過防守隊員的封蓋，到籃下打板投籃可輕鬆得分。
而高大隊員則可利用自身高度這一特點，在跨下運球之後直接起三步到籃下勾手得分。值得注意的是高大隊員在上籃時應把球舉過頭頂，防止小個子隊員從下面將球破壞掉。
練習此技術應下大功夫加強運球，這樣才不至於在運球時造成不必要的失誤。
作者:
yale086297380
時間:
2018-11-20 19:24
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