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標題: 提高推擊進洞成功率 [打印本頁]
作者: steven7680    時間: 2010-3-26 00:27     標題: 提高推擊進洞成功率

如何提高推擊進洞成功率？下面給大家介紹一些方法改善推擊進洞成功率：

　　幾乎我的每一位學生都請教過推擊瞄準的問題。這麼做完全正確，因為完善瞄準是提高推擊進洞成功率的關鍵。在匹茲高爾夫學院，我們對人們的推擊瞄準進行了多年的研究。下面就是我們的最新成果，它將會使你的推擊處於正確的路線上。

　　將注意力集中在推擊的起點。經過多次測試，我們發現，如果你在最初瞄準正確，推擊時就不必推拉球桿試圖使其回復到正確軌道上。你最初做得好，就減小了接下來試圖做出補救的可能性。減小做出補救的可能性，你才能改善觸球，提高推擊進洞成功率。

　　在球上畫兩條線能夠幫助瞄準。畫長的線比短的線要好，用紅筆比用黑筆好，因為紅色更顯眼。畫兩條線比一條線好，因為這樣瞄準區域更寬。我們測試了多種不同的組合方式，發現畫兩條長紅線效果最佳。

　　考慮換新推桿。我們的測試表明用兩球或三球推桿，瞄準最精確。如果在這些推桿頂端畫上逐漸聚攏的紅線，瞄準的效果還會更好。

　　根據這些調查結果，我建議你：圍繞球畫兩條平行的紅線，在推桿頂端畫兩條逐漸聚攏的曲線。要保證球上的線與推桿上的線相匹配，兩條曲線在桿面處的間距應與球上兩條線的間距相同。在你把這種推桿應用在球場上之前，至少先練習10分鐘。這種方法能夠有效地改善瞄準，而且也不違反USGA的規則。

　　當你的瞄準取得提高之後，仍然要堅持經常檢查，這一點很重要。我所瞭解的一些推擊高手，比如泰格、菲爾、Justin Leonard，都會經常檢查推擊瞄準，以確保自己不會養成一些壞習慣。你也應該向他們學習。

　　瞄高一點

　　推擊常見病是瞄得過低，球在低於球洞處滾過。到練習果嶺，練習由左向右偏移的15英尺推擊。初步研讀後，選擇一個點，使其與球洞相平，與球洞距離為左右偏移頂點（最高點）高度的兩倍。為了判斷出足夠的左右偏移幅度，成功推擊進洞，你應該使推桿瞄準這裡。去球場之後，你應該瞄得高一點，判斷的左右偏移程度應為以往的兩倍，這樣將會幫助你降低桿數。
作者: celeste01699    時間: 2018-11-22 20:41

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作者: xcbngcfgn    時間: 2025-9-27 01:25

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